目前青少年躺平的状况愈加多，青少年在躺平的同时，心里并不舒适，而是携带焦虑和迷茫。他们的心里有向好的动力，只不过需要一些引导和帮助。
躺平孩子迷茫期多长时间
第一你要了解的了解，并非孩子不想去上学，大部分厌学的孩子都存在着情绪上的困扰，或者是认知上的扭曲。
譬如说抑郁、焦虑、身体不适、躯体反应，这类都可以算是情绪上的困扰，再譬如说觉得学习没用，想要辍学去打工等等的，这类，都可以算是认知上的扭曲。
难道是这类孩子的问题非常严不严重？其实不是的，在咨询中我发现青春期孩子的问题只须不是先天或者是遗传的，都没多么紧急，基本上3-6周就能引导孩子回归开始学习了。
第一父母你一个人确定方向，稳定情绪，然后才是针对孩子的具体状况去做针对性的处置。这时最禁忌的就是父母随意的尝试，随意的试验，孩子毕竟不是试验品，你不去处置都还好，但假如你错误的去处置，可能就会加重孩子的状况。
所以孩子恢复的速度取决于父母能否针对性的去处置才是问题的重点。关注大家，点赞评论领取提导策略，其实改变青少年叛逆不上学是很容易的。
孩子真的在躺平吗，爸爸妈妈该怎么样帮助孩子找到内驱力
1、做孩子顾问而非上级
只有当孩子能自己主导生活并获得想要的生活方向时，才会真的产生主动学习、主动努力的倾向。当大家把对学习玩乐的控制权从孩子身上拿走时，就注定了孩子不会产生发自内心的驱动力，取而代之的是没办法摆脱的挫败感、无力感和焦虑感。换位考虑，无论是哪个，都期望能学会我们的命。
2、好榜样，就是一束光
有的爸爸妈妈会对孩子说一句话：我这辈子也就如此了，你可要认真学习，为我争气！可是，在爸爸妈妈对孩子将来担心焦虑的同时，还有那个想要“躺平”又不能不努力工作的、已经很疲惫懒散的成年人的影子。
当父母开始焦虑恐慌时，代表的不止是对这个孩子的关注，而是流露出整个家庭对于“很难进步”的焦虑情绪。
儿童青少年时期是一生中模仿能力的顶峰。爸爸妈妈焦虑、惫懒的模样潜移默化地影响着孩子在面对困难时的选择。所以，请爸爸妈妈为孩子而以身作则。爸爸妈妈面对困难的态度就是孩子将来遇到黑暗时的一束光。
3、帮助孩子知道自己
青少年年代的主旋律是反抗不听话的，反抗不听话的目的是求“真”。“真实”意味着“我忠诚于我一个人”的需要。作为爸爸妈妈，大家非常重要的是帮助孩子知道自己真的想要什么。就算只不过个小小的喜好，大家也要给予充分的尊重。
尊重孩子，意味着不再围绕着大人的想法和感觉转，而是关注孩子的内心世界。当爸爸妈妈可以给孩子足够的空间去探索，去尝试新的事物，去花时间钻研我们的喜欢的事物，而不是爸爸妈妈喜欢的东西，孩子才大概对这件事产生内驱力。
4、拒绝外部奖励和外部惩罚
假如想让孩子长久地维持一种行为，最好的方法是让孩子从内心接纳并喜欢这种行为。假如想让孩子长久地防止一种行为，最好的方法是让孩子从内心对这种行为感到羞愧。在孩子犯了错误误时，父母的过度惩罚反而会削弱孩子的自责心理。
怎么样帮助孩子重拾信心
从小目的开始
对于“习得性无助”的孩子来讲，当面临的挑战越大，越容易“颓废”“自暴自弃”。就如孩子自己说的“如何学也考不上高中，那就不学了，我成绩假如只差一点，努努力还可以赶上，但差太多了，再努力也跟不上。”
因此，想让孩子转变，就不要聚焦在考上高中如此的大目的上。而是立一个小目的，譬如孩子说“我也想认真学习”，就从这出发，天天学多长时间呢？原来可以看书20分钟的话，大家目前可以立一个“念书30分钟”的小目的。
小目的要具体、也要可以量化，而且稍微有一点挑战，如此，孩子更想去做。
给孩子具体办法
还是回到孩子说的那句话，“我也想认真学习，但就是学不进来”。这是孩子真实体验。
为何学不进来呢？由于缺少办法。
那样，大家就要和孩子讨论一个问题：如何能学进来呢？譬如，大家是否可以把手机收起来？当想玩手机的时候，站起来跳一跳等等。咱们需要找到孩子想做的具体办法，而不仅仅是需要孩子做到。
将结果可视化
对于习得性无助的孩子，比较容易忽视我们的小进步、小改变，由于感觉自己什么都办不到。因此，定完小目的，并且给孩子讨论办法之后，就需要做好重点一步：将结果可视化。
这里有两种可视化策略：
一个就是做记录表，譬如记录天天小目的是否都达到了？可以用笑脸、贴纸等等不同方法标注，完成了就标记一次，孩子在这个过程中，会感觉到原来自己是可以的。
另一个就是做能力百宝箱，在大家达成目的的过程中，孩子必然会用一些办法的。通过如此的方法，即使没太多有意的表彰，孩子也会非常有收获感。
